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鍛え上げられた体は、誰もが憧れる肉体美。
「もっと効率的に筋力アップしたい」
「理想的なボディメイクには何を摂ればいいんだろう」
今回の記事では、筋トレの効果をさらに高めたいあなたにおすすめのサプリメント「MONOVO HMBマッスルプレス」をご紹介します！
MONOVO
HMBマッスルプレス
HMBとは
まずはHMBについて、その主な働きと特徴をみてみましょう。
✓必須アミノ酸のひとつロイシンの代謝産物。
✓特に筋力アップをめざすトレーニングでの筋肉分解の抑制・筋肉合成の促進・筋肥大のサポートとなる成分。
✓体内で代謝される量は、ロイシンのわずか約5％。
HMBは体内での合成ができず、さらには食事からも必要量を摂るのが難しい成分。そこで、MONOVO HMBマッスルプレスのサプリメントでHMBをダイレクトに摂ることがおすすめなのです。
MONOVO HMBマッスルプレスの魅力
HMBを凝縮したサプリメントMONOVO HMBマッスルプレスの魅力をご紹介します。
MONOVO
HMBマッスルプレス
| 公式サイト | MONOVO（モノヴォ） |
| 名称 | HMBカルシウム含有加工食品 |
| 価格 | 7,236円 |
| 内容量 | 72g（180粒×1粒質量400mg） |
| 栄養成分表示 | （1日目安6粒 あたり） エネルギー：7.32kcal タンパク質：0g 脂質：0.13g 炭水化物：1.54g 食塩相当量：0.002g |
HMBを高配合
MONOVO HMBマッスルプレスは、1袋あたり45,000mgの高配合サプリメント。1日の目安6粒で、プロテイン約20杯分、ささみ約1.5kg分に相当するHMBの配合量です。
低カロリー
1日分の目安6粒で7.32kcal。余剰カロリーを気にせず、徹底したカロリー管理で筋トレに集中できます。
ボトルへのこだわり
- 持ち運びの際にパウチタイプでは中身が砕けてしまう恐れを考慮したボトルタイプ仕様。
- 開封キャップは、お子様の誤飲防止に配慮したチャイルドロック式。
- スタイリッシュな黒のボトルデザインで、手に取るたびに筋トレへのモチベーションアップにも。
安心・安全な製造環境
それぞれ取得が難しく、厳しい規格設定を定めたGMP認定、HACCP認定、有機JAS認定を見事に取得した国内工場での一貫製造。
これだけのこだわりを持つMONOVO HMBマッスルプレス。高品質で安心・安全、信頼性も十分なサプリメントだということがわかりますね。
プロテイン×HMBで効果UP
プロテインもHMBと同じくボディメイクには欠かせない栄養素。
筋トレの基本＝筋肉を構成する材料（タンパク質）そのものです。
プロテインとHMBを合わせて摂ることにより、HMBが「筋肉合成の促進・筋肉分解の抑制・筋肥大」といった筋肉がつきやすいベースを整え、そこへプロテインが「筋肉の材料」そのものとして、筋肉をしっかりと作り上げていくプロセスが完成します。
MONOVO HMBマッスルプレスでHMBを集中的に補い、プロテインで筋トレの基本となるタンパク質を摂れば、さらにレベルアップしたより効率的な筋肉の増強を目指すことができるのです。
飲むタイミング
筋トレ効果を最大限に引き出すための、MONOVO HMBマッスルプレスを飲む最適なタイミングを4つお伝えします。
筋トレ1～2時間前
HMBを摂取後、体内では血中のHMB濃度が1〜2時間でピークに達します。
筋トレ開始直後に血中のHMB濃度を高めておくことで、筋トレ中のHMBの効果を最大限にしておくことができます。
筋トレ直後
筋トレ直後はゴールデンタイムともいわれ、筋肉の栄養吸収率が高くなっているためHMBの働きを活発にさせるチャンスの時間帯です。
そのため、筋トレ直後にもHMBの効果が十分に期待できます。
食後
食後の体内ではインスリンが分泌されます。インスリンも筋肉の合成を促し、筋肉の成長を助ける作用があります。
HMBはインスリンの作用を高めるので、食後にも大変おすすめです。
就寝前
睡眠中は、疲労した筋肉を休ませながら筋肉の回復が行われる時間帯。
睡眠中に分泌される成長ホルモンとの相乗効果もあり、HMBのサポート効果と合わせたより質の高い筋肉合成の促進につながります。
1度にまとめて摂るのではなく、数回に分けて摂るのがおすすめです。
HMBは、1度にまとめて摂ると体内で吸収しきれない分は尿として排出されてしまうため、1日分を数回に分けて摂るのが最も効果的です。
まとめ
いかがでしたか？
MONOVO HMBマッスルプレスは、筋トレ効果を最大限に引き出すHMBを凝縮したサプリメントです。
筋トレなどハードなトレーニングで日々鍛錬を積むカラダにはHMBは必要不可欠。
筋トレをはじめとしたボディメイクは、自己肯定感や自己表現、さらにはメンタル的にもポジティブな影響を与えてくれます。
MONOVO HMBマッスルプレスで、ぜひあなたも自分史上最高のベストボディを手に入れてみませんか？
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